筋肉痛

公開日 : 2015年5月13日


　月曜日、草野球でピッチャーをやった。昨日、今日と全身筋肉痛で歩くのもぎこちない。

　モモ、お尻、腰、なぜか左肩が痛い（私は右利きなのに）。

　この年になると、運動前後のストレッチは大事だと、つくづく思う。

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