今週の運動（２８年９月１０日）

公開日 : 2016年9月10日


　今週は、火曜日にランニング８．５キロ、水曜日に草野球、木曜日にフットサル、今日の土曜日にランニング１４．５キロ。

　今日のランニングは、水曜日、木曜日の野球、フットサルの筋肉痛で辛かった。

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