肉離れ

公開日 : 2024年2月11日


　先日、夜にランニングをしていたら、肉離れになりビックリ。
　
　本当に歩けなくなるほど、痛いんですね。

　３キロほど、ものすごくゆっくり歩いて帰ってきました。３０分以上かかったと思います。

　雪かきをやった翌日だったのも影響しているかもしれません。

　みなさんも気をつけてください。

　

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