また肉離れ

公開日 : 2024年11月4日


　先日、ランニングをしていたら、今年２回目の肉離れになってしまいました。
　３キロ走って、３キロ歩いて戻ってきました。
　１週間休んで、走ったら、今度は５００メートルで再発・・・。何とか歩けたので、１駅歩いて戻りました。
　走れないので、体重が増量中です・・・。

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